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夫妻不和睦怎么办

来源:太原心理咨询中心      时间:2018-11-30 09:03:03

  在家庭生活中,夫妻关系的维护非常重要,如果夫妻双方平日里交流甚少,不仅于家庭气氛不好,也会影响到孩子的健康成长。可是好多夫妻都不能好好说话的,每次说到要紧的事情,总是没几句就开始争吵起来,有的甚至就开始冷战,这样没法沟通的局面实在很令人心塞。那么,若是夫妻不和睦怎么办呢?下面不妨一起来讨论一下。

夫妻不和睦怎么办

  多进行换位思考。

  夫妻产生矛盾并不可怕,可怕的是产生了矛盾不去处理,任由其发展壮大。其实,每次闹矛盾时,我们不妨静下心来,把自己放在对方的位置去考虑一下问题,想想我们是不是光考虑了自己的情绪,而忽视了对方的感受?想想对方为什么做出了和你背道而驰的决定?不要总是因为他的不配合、不谦让而大发雷霆,要深入想想这种不配合不谦让背后的原因。

  禁止恶语相向。

  有的夫妻闹矛盾,总喜欢揭对方老底,相当于拿刀子往对方最痛的地方戳,就是要看他挫败的表情。其实这是最伤人的,每个人都有一个最柔软的地方,作为夫妻,更是了解对方的软肋在哪里,所以凭着这点优势,最狠的人伤人最深。其实,有时说出口,自己也很后悔,可就是为了逞一时之快,伤了对方的心,也伤了感情。所以,无论什么时候都要记住,如果你还想和这个人走下去,不要戳他的软肋。

  不要牵扯双方家人。

  夫妻之间都会有磕磕碰碰,关起门来吵架,打开门照样和别人一样过日子。但是,一旦夫妻战争把对方家人都牵涉进来,这个觉得闺女受委屈了,那个觉得儿子被欺负了,那好了,就算你俩想和好,也不是那么容易的一件事了,这已经成为两个家族之间的事情了。所以,夫妻之间的矛盾尽量还是不要和家里人说,能自己解决就自己解决。

  不要拿另一半和别人比。

  山外有山,人外有人。不要总觉得自己的另一半不如人家有钱,不如人家漂亮,甚至把这些话天天在对方面前说。要清醒地认识到这一点,比他帅的、有钱的、漂亮的,不一定会看上你。你得到的就是最好的,最适合你的。总是攀比,那永远没有尽头,日子在攀比中也会越来越没有滋味,感情会越来越淡。

  时间是缓冲剂。

  有的人一发起火来,不管三七二十一,立马就发泄出来,发泄完就后悔。这样的人在和另一半发火时,不防强迫自己冷静下来,给自己一晚上的缓冲时间,第二天再找他质问。以我的经验,一般第二天火气就消了,就算有点生气,也会理智得多,对感情造成不了多大的伤害。因为在这个缓冲时间里,你很容易就把事情梳理清楚,有了自己的理性判断。

  制定吵架协议。

  双方约定,每次吵架时,不能离家出走,不能恶言恶语,不能打人、轮流道歉等等。以至于在每次闹矛盾时,都会想到这个约定,多少都会有些约束作用,时间久了,就成习惯了。

  多关心对方。

  发现感情有了不和睦的因素,如果想维持婚姻,就得尽自己的努力。最好的办法就是加强对另一半的关心,包括生活、工作,更多的去了解他,支持他,帮助他,让他感到你对他的珍惜和对婚姻的努力。

  信任尊重对方。

  我一直认为信任是婚姻的基础。你不相信这个人的话,怎么可能把自己的一生和他捆绑在一起?可为什么婚后就对他疑神疑鬼,不是查手机就是查岗,这不仅是对他的侮辱和不尊重,更是自己的一种不自信。有这个时间,不如把自己打扮的漂亮点,多学点东西,充实一下自己,让自己变得更加优秀有魅力。

  婚姻是需要经营的,不是光有爱情就够了,还需要智慧。两个人走到一起看缘分,走一辈子看智慧。谁也不能保证爱情的甜蜜能够天长地久,但是用心的经营婚姻,会保持爱情的持久,延长它的保质期。恋爱容易,婚姻不易,且行且珍惜。

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