如何缓解夫妻矛盾

 　　如何缓解夫妻矛盾?在情感和婚姻联系中，两个人总是会有许多的对立。所谓谈爱情，恋和爱都是需求谈的，而这个谈的进程，就是互相磨合，了解，接纳的进程。

　　两个人的联系里，发作对立，吵架是常常会发作的工作。情侣会由于什么样的工作吵架呢?大多是由于一件工作，两边的主意和意见不一致，都期望对方能够顺着自己的心意，期望能够依照自己的主意去改动对方，但是，没有人是情愿去改动自己的，改动自己最了解也在当时最获益的性格习惯，变成自己不了解的，不知道的状态，这是比较难的。除非是为了更多的获益，然后暂时的依从对方，以让对方能够承受他，这通常是会出现在男女爱情初期，特别是寻求对方的阶段。爱情往来下来，回到自己了解的自我形式里，这时分的两边是否能承受互相?这是决议两个人能否持久走下去的根基。

　　你期望对方改动，改动成你所期望的姿态。在我的来访者中，也有这样的个案，女孩对男孩总是不满意，男孩的言行举止，女孩都能够挑的出毛病。

　　"我想让他改动，但他总是不改"女孩愤慨又委屈的说。

　　"你期望他能够做哪些改动呢?"我问。

　　"我期望他能够多交一些朋友，对人能够友善一些，外向一些，人际联系中能够更有弹性一些，期望他更有进步心一些，也有自己的工作开展方向，而他总是不改动。"

　　"你期望他能够做到如此，可见他身上现在还没有，这些特质会让你想到什么人吗?"

　　来访者考虑了一瞬间，提到："有一部分让我想到我爸爸，有一部分又让我想到我自己。"

　　"哪些特质让你想到你爸爸，哪些特质又让你想到自己呢?"

　　"多交朋友是我对自己的期望，我也期望我爸爸能够多交一些朋友，朋友多了，遇到工作就有人能够共享和一同承担，对人友善，外向，是我爸爸的特质，人际联系中有弹性是我对自己的期望，由于有的时分在人际联系里，当我有心情的时分，我就会很直接的不想说话或许是不理睬他人。有进步心，有工作开展的方向，也是我对自己的期望，一同，我也期望我的伴侣能够有这份进步的心，我对他有要求，也是我期望要和他在一同才会对他有要求啊!"

　　"是的。你感觉到你对他的期望有些来自你对爸爸的情感，有些来自你对自己的期望，也有些来自你对你们未来的方案和神往。你感觉他为什么没有改动或许不情愿改动呢?"

　　"可能他觉得假如他改动了就不是他了吧!有的时分，我也不知道假如他变成了别的一个不是现在这样的他，我能不能承受，有得必会有失吧!"

　　"你现在是有自己的一些主意和领会，是吗?" "是的!我在想我所期望的，是不是他真的想要的，他和我不相同，假如要改动也是需求他自己情愿吧!" "是的，你想要怎么做呢?"

　　"我先多引导他吧，也需求测验去承受现在的他的姿态，更全面的去看他，他的优点和缺陷，我之前总是用批判的眼光看他，看到的都是缺陷，也总是给他挑刺，我先调整自己的心态吧。"

　　"嗯，你的自省让你有更多的领会和察觉，也会收成更多。"

　　"谢谢!"

　　如何缓解夫妻矛盾?在婚恋情感中，爱情两边对爱情本身和对方都有期望，期望对方变成自己想要的姿态，期望对方能够变成自己了解的形式，而对对方来说，是生疏的。认识到，你和对方是不相同的个别，就像一个星球遇到另一个星球相同，交融，接纳对方是和自己不相同的个别，在对方那里看到自己的影子，两边一同生长为更好的自己。 对立来自哪里，来自两个人是不同的人，而又有相同的部分，两边最了解也最喜欢的人是自己这个姿态的。

文章来自:太原心理咨询中心

 

 

 

 

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