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如何缓解夫妻矛盾

来源:太原心理咨询中心      时间:2018-04-28 09:14:00

   如何缓解夫妻矛盾?在情感和婚姻联系中,两个人总是会有许多的对立。所谓谈爱情,恋和爱都是需求谈的,而这个谈的进程,就是互相磨合,了解,接纳的进程。

  两个人的联系里,发作对立,吵架是常常会发作的工作。情侣会由于什么样的工作吵架呢?大多是由于一件工作,两边的主意和意见不一致,都期望对方能够顺着自己的心意,期望能够依照自己的主意去改动对方,但是,没有人是情愿去改动自己的,改动自己最了解也在当时最获益的性格习惯,变成自己不了解的,不知道的状态,这是比较难的。除非是为了更多的获益,然后暂时的依从对方,以让对方能够承受他,这通常是会出现在男女爱情初期,特别是寻求对方的阶段。爱情往来下来,回到自己了解的自我形式里,这时分的两边是否能承受互相?这是决议两个人能否持久走下去的根基。

如何缓解夫妻矛盾

  你期望对方改动,改动成你所期望的姿态。在我的来访者中,也有这样的个案,女孩对男孩总是不满意,男孩的言行举止,女孩都能够挑的出毛病。

  "我想让他改动,但他总是不改"女孩愤慨又委屈的说。

  "你期望他能够做哪些改动呢?"我问。

  "我期望他能够多交一些朋友,对人能够友善一些,外向一些,人际联系中能够更有弹性一些,期望他更有进步心一些,也有自己的工作开展方向,而他总是不改动。"

  "你期望他能够做到如此,可见他身上现在还没有,这些特质会让你想到什么人吗?"

  来访者考虑了一瞬间,提到:"有一部分让我想到我爸爸,有一部分又让我想到我自己。"

  "哪些特质让你想到你爸爸,哪些特质又让你想到自己呢?"

  "多交朋友是我对自己的期望,我也期望我爸爸能够多交一些朋友,朋友多了,遇到工作就有人能够共享和一同承担,对人友善,外向,是我爸爸的特质,人际联系中有弹性是我对自己的期望,由于有的时分在人际联系里,当我有心情的时分,我就会很直接的不想说话或许是不理睬他人。有进步心,有工作开展的方向,也是我对自己的期望,一同,我也期望我的伴侣能够有这份进步的心,我对他有要求,也是我期望要和他在一同才会对他有要求啊!"

  "是的。你感觉到你对他的期望有些来自你对爸爸的情感,有些来自你对自己的期望,也有些来自你对你们未来的方案和神往。你感觉他为什么没有改动或许不情愿改动呢?"

如何缓解夫妻矛盾

  "可能他觉得假如他改动了就不是他了吧!有的时分,我也不知道假如他变成了别的一个不是现在这样的他,我能不能承受,有得必会有失吧!"

  "你现在是有自己的一些主意和领会,是吗?" "是的!我在想我所期望的,是不是他真的想要的,他和我不相同,假如要改动也是需求他自己情愿吧!" "是的,你想要怎么做呢?"

  "我先多引导他吧,也需求测验去承受现在的他的姿态,更全面的去看他,他的优点和缺陷,我之前总是用批判的眼光看他,看到的都是缺陷,也总是给他挑刺,我先调整自己的心态吧。"

  "嗯,你的自省让你有更多的领会和察觉,也会收成更多。"

  "谢谢!"

  如何缓解夫妻矛盾?在婚恋情感中,爱情两边对爱情本身和对方都有期望,期望对方变成自己想要的姿态,期望对方能够变成自己了解的形式,而对对方来说,是生疏的。认识到,你和对方是不相同的个别,就像一个星球遇到另一个星球相同,交融,接纳对方是和自己不相同的个别,在对方那里看到自己的影子,两边一同生长为更好的自己。 对立来自哪里,来自两个人是不同的人,而又有相同的部分,两边最了解也最喜欢的人是自己这个姿态的。

文章来自:太原心理咨询中心

 

 

 

 

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