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老人发脾气怎么办?

来源:太原心理咨询中心      时间:2019-05-29 09:18:00

  老人发脾气怎么办?老年人的性情都比较的古怪,其实这都是因为当他们从岗位上退休下来,觉得生活突然没有了重心和寄托之后,心理会产生的变化,因此才会经常性的发脾气,面对这种问题儿女们需要给老人更多的关注。

老人发脾气怎么办?

  人到老年,伴随着身体状况下降、工作能力减退,回忆自己当年的“辉煌”经历,难免会产生阵阵失落。再加上眼前一些看不惯的事情,自然难以适应,进而对情绪产生负面影响,变得烦躁、不满。加上生活圈子变小,缺少情绪发泄出口,常常不知不觉对身边的人“挑刺”,把心头不满说出来。

  其实很多时候,老人并不是脾气大、故意拿身边的照料者出气。年老后难以排解的孤独、对生活和未来的迷茫、甚至对自身能力的怀疑等,都容易使他们出现消极、否定的“黄昏心理”。若是没有人及时送上关心,让他们感受到温暖,负面情绪很容易加重。

  因此,面对“发脾气”的老人,家人一定不能躲开。一味逃避,只会让老人越来越没有信心,负面情绪越积越多。可以试着用幽默的方式化解他们心中的不满,比如笑着说“这菜虽然味道差点,不过是专家推荐的营养配餐,您老大人大量,将就着吃吧”。当老人抱怨没人关心自己时,主动回家陪他们说说话,送他们点礼物,让他感受到关心。对于老人自己来说,也要提醒自己,拿身边人出气只会影响自己的“形象”。与其在家里“生闷气”,不如走出去,散散步、打打拳,或者读读书,不知不觉就可能就会忘掉不愉快。

  如果说面对老人发脾气的时候子女们也一味的去抱怨他们,那样子不仅仅不能够有效的缓解长辈之间的相处问题,甚至会更加严重的影响到老年人的心理健康,所以面对老年人发脾气的时候子女们要有更多的耐心和宽容。

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