家庭关系不和谐怎么办？聪明的人用这几招来解决

　　有这么一类家庭，经常吵吵闹闹，父母之间吵，父母教训孩子还吵，常闹得四邻不安鸡飞狗跳。有的家庭看起来很和谐也很幸福，可没多久发现，夫妻却离婚了，孩子变成了单亲家庭的孩子。

　　家庭矛盾不断，问题层出不穷，为此陷入苦恼和痛苦中，给事业上升期的父母亲造成巨大的精神和心理压力，也给孩子的身心健康带来不利影响，而由此产生的的次级危害也不可估量

　　一、家庭关系不和谐的原因

　　1、缺乏沟通，忽视对方的想法

　　夫妻之间尽管经历了长时间的磨合，但他们自身受原生家庭的影响，各自的人生阅历、教育背景不同，长期形成的价值观人生观也不一样，生活中，仍然会存在各种矛盾和分歧，若夫妻之间忽视彼此的想法，不交流仅凭只言片语就妄下结论，没有深层次沟通，一言不合，就互相指责谩骂，甚至大打出手，当矛盾越积越多，夫妻之间关系出现裂痕，不及时修复，关系会越来越疏远甚至分开。

　　父母大多喜欢以自我为中心，让孩子接受自己的观点，他们很少会去照顾孩子的想法，不会去尊重孩子、理解孩子。

　　即便在孩子身边，主题也常是功课和成绩，父母望子成龙的急切心情，在沟通中无时无刻不体现出来，造成了家长与孩子的交流不畅，使孩子不愿听父母的话，疏远父母，或是因为父母之间纷争不断，导致孩子出现性格缺陷，更加使家庭问题突出。

　　2、随意批评，没有同理心

　　许多夫妻之间一些言行举止平时不注意，就会伤害到人的自尊心，时间久了就会产生隔阂。不重视彼此的感受，常会因兴趣爱好、行为习惯的不同，加以抱怨或横加评判，不会换位思考，即没有同理心，就 会造成一方为避免矛盾激化，常常不敢说出实情或进行欺瞒，导致夫妻之间互相猜疑，产生信任危机。

　　而家庭中父母的行为，无意间会传导给孩子，他们不分青红皂白地批评会给孩子带来直接反抗，当反抗不能影响和改变父母的行为，就会产生抵触情绪，很容易放任自己，去寻找发泄释压的渠道。

　　3、缺乏真诚和勇气，不敢表达真实需求

　　当人们无助的情绪得不到宣泄，正常情况下应该寻求帮助，去获取关注或满足自己的需要。很多夫妻及子女间，他们在家中碰壁后，就再也没有勇气去表达自己的想法。

　　与孩子的关系也一样，在关键成长期，家长是否真诚地让孩子表达自己的诉求?而不是经常地去要求该怎样，你不怎样将导致什么样的后果，这类的警示语?

　　二、如何让家庭关系变得和谐亲密

　　1、观察聆听，学会用爱去关联家庭

　　学会观察，用眼睛、耳朵、脑子去体会，针对夫妻之间的各执一词和分歧，先整理好自己的情绪，理清楚事情的原由，再对症下药。要摈弃惯性思维中我以为和想当然的主观感受，通过用心记录自然观察得到的信息，一段时间内的行为习性，哪些事是偶然干的，那些事是已经形成习惯做的，分析这些事情的影响以及利害关系，从中把握大局。

　　倾听也是不可或缺的重要内容。学会倾听，需要先停止以自我为中心来看这个世界，这样才能不含个人主观的让对方发泄负面情绪。不要一味地去责骂、说教，特别是对孩子，更不能体罚，这会使孩子叛逆或造成心理阴影。

　　2、以同理心关注对方的感受

　　在沟通前，我们要先整理好自己的情绪，学会用同理心即换位思考，站在对方立场设身处地先考虑一下，体会对方的情绪和想法、理解他人的立场和感受，站在他/她人的角度思考和处理问题，以表达尊重和共情。

　　3、了解需求，找出解决问题的办法

　　想要了解需求，首先要学会表达诉求，说出你的意思，主动地表露自己，诉以愿望或需要，以博取对方关心或共鸣，但要避免表达出不合适的情感、需求和欲望。

　　简单地说出你想要的，是一个开始对话的好方法，尤其是说出让你不舒服的感觉。如果你感觉自己的需求不被满足，那么直白地说出来通常是最有效的方法，聪明的父母选择了去南京市浦口区康木家庭农场与孩子来一场亲子之旅。

　　在这里可以与孩子一起垂钓、一起参与种植活动、还可以与动物来一场亲密接触，让家庭关系更加融合，庄园多元化活动，以及原生态的环境，能让大家放下焦虑，更好地享受当下。在这里青色叠翠，碧水环绕，让人有种恍若隔世的感觉，另外，还可以在这里一家人一起品尝农家菜，有吃有玩是孩子最喜欢的。在一个融洽的氛围，能增进亲子关系，减少日常生活中的隔阂。

　　相信结合自己的具体情况，通过不断实践运用这些沟通方法，你的家庭关系就会逐渐走上正规，从而使亲人间关系和谐紧密，让生活变得美好起来。

 

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