太原心理咨询中心

太原科大心理咨询中心


太原心理咨询中心

电话图标 24小时咨询电话
0351-6999991
微信二维码

关注微信

网站首页 中心简介 青少年心理 儿童心理 婚姻情感 心理咨询师 中心动态 媒体报道 中心地址
    太原科大心理咨询中心简介

热门阅读

  • 造成少女早恋的心理原因
  • 早恋心理的7大特点
  • 孩子早恋责任到底在谁?
  • 学习压力也是孩子早恋原因之一
  • 青少年女孩早恋的的四大危害
  • 青少年早恋的危害性及克服办法
  • 青少年心理咨询:引发孩子厌学的原因是什么?
  • 如何让青少年保持健康的心理?应该如何心理教育
  • 青少年厌学怎么办?这5种方法,让孩子成为学习的主人
  • 孩子被同学嘲笑怎么办

最新文章

  • 家长对青少年与异性交往会担心什么?容易陷入5个误区!
  • 为何青少年容易网络成瘾?又该如何预防?
  • 青少年心理不健康的5大特征,快看看你的孩子有没有!
  • 青少年心理问题的这几点症状,父母需要重视
  • 学生厌学行为源于长期的社会心理适应困难,如何摆脱厌学心理?
  • 青少年心理咨询:引发孩子厌学的原因是什么?
  • 如何让青少年保持健康的心理?应该如何心理教育
  • 青少年厌学怎么办?这5种方法,让孩子成为学习的主人
  • 警惕!青少年可能存在五种心理异常
  • 早恋现象更泛滥 6种孩子易早恋

您当前的位置:太原心理咨询中心 > 青少年心理 > 青春期孩子心理减压的心理方法

青春期孩子心理减压的心理方法

来源:太原心理咨询中心      时间:2019-04-10 08:43:51

  适当的压力可以激励孩子努力向上,没有压力会使人疲乏、懒散,但压力太大会使孩子身心无法承受而出现心理问题。下面我们就给大家介绍一些青春期孩子心理减压的心理方法。

青春期孩子心理减压的心理方法

  青春期孩子心理减压的心理方法(一)认真倾听孩子的心声。

  要想帮助孩子克服压力先要了解孩子心理上有什麽压力、压力是从哪里来的。所以,必须听听孩子的倾诉,要抽出时间和孩子面对面地交谈,专心地看着孩子,认真地听他说话。只有父母肯把心交给孩子,孩子才肯把心交给父母。这样,你才能了解孩子心理压力的真实情况,才能够针对问题帮助他们。

  青春期孩子心理减压的心理方法(二)帮助孩子面对恐惧。

  有时候孩子会因为自己和别人不一样,比如不跟别人一起逃学、不跟着别人作弊、抽烟、抄作业等等,就因此而受到嘲笑,甚至会受到孤立,感到恐惧、不知所措。这时,父母应当教导孩子要坚持原则,不对的事一定不能做,让孩子知道,能够做到不随波逐流是很不容易的,这正是一个人成熟勇敢的表现,也是有主见、有头脑的表现。

  青春期孩子心理减压的心理方法(三)和孩子一起分享自己的经验。

  父母小时侯一定也曾经遇到过和孩子类似的情况,当时是怎样对待的或现在遇到了什麽难题又是怎样处理的,这些都可以用孩子通俗易懂的语言和孩子分享。当孩子知道了父母原来也常常会面对压力和烦恼的时候,他们对父母所说的话就比较容易听进去了。父母告诉子女自己是怎样应付压力的,那实际上是为孩子树立了一个很好的榜样,也就增强了孩子克服压力的勇气和信心了。

  青春期孩子心理减压的心理方法(四)培养孩子的自尊。

  培养孩子的自尊可以加强他们抗拒各种不良诱惑的能力,比如让孩子发表一些建议,把一些适合孩子年龄的事情交给他自己去做,并且重视孩子的想法和言行。这是培养孩子自尊的好方法。孩子有较强的自尊就会有勇气、胆量和辨别力,不会同流合污。

  青春期孩子心理减压的心理方法(五)关心孩子的成长。

  鼓励孩子培养广泛的兴趣爱好、多参加一些学校组织的课外活动,这对舒解孩子的心理压力是大有裨益的。最好不要强迫孩子去学这个、学那个,应该多听听孩子自己的意愿。父母要付出爱心,多关心孩子的成长光心孩子交的朋友,多关心孩子的所想所做。在大多数情况下,只要你能够及早发现并且加以恰当的引导,孩子就不会产生沉重的心理压力,轻松愉快地度过少年时光。

  以上这些都是青春期孩子心理减压的心理方法,只有我们掌握这些方法,我们才能让我们的孩子顺利的度过青春期。

本文地址:http://www.tyxlzxzx.com/qsnxl/1365.html

  • 上一篇: 青春期存在的心理问题是什么
  • 下一篇: 影响青少年心理健康的因素有哪些?

网站首页 中心简介 青少年心理 儿童心理 婚姻情感 心理咨询师 中心动态 中心地址

太原心理咨询中心

关于科大
  • 科大概况
  • 留言咨询
  • 心理设备
  • 心理特色
就医指南
  • 咨询团队
  • 预约挂号
  • QQ咨询
  • 电话咨询
  • 微信公众号

    扫一扫,关注微信公众号

  • 微信小助手

    扫一扫,关注微信小助手

24小时咨询电话:0351-6999991   QQ咨询:515222688
医院地址:太原市府西街54号(煤炭大厦西侧)
Copyright 2017 太原心理咨询中心-版权所有
html网站地图    xml网站地图