太原心理咨询中心

太原科大心理咨询中心


太原心理咨询中心

电话图标 24小时咨询电话
0351-6999991
微信二维码

关注微信

网站首页 中心简介 青少年心理 儿童心理 婚姻情感 心理咨询师 中心动态 媒体报道 中心地址
    太原科大心理咨询中心简介

热门阅读

  • 造成少女早恋的心理原因
  • 早恋心理的7大特点
  • 孩子早恋责任到底在谁?
  • 学习压力也是孩子早恋原因之一
  • 青少年女孩早恋的的四大危害
  • 青少年早恋的危害性及克服办法
  • 孩子被同学嘲笑怎么办
  • 单亲家庭孩子心理问题
  • 太原市青少年心理咨询
  • 初中孩子厌学怎么办

最新文章

  • 怎么让孩子逃离厌学情绪
  • 青少年厌学怎么办
  • 亲子关系的正确打开方式,你掌握了吗
  • 保护孩子,你真的会吗
  • 孩子处在逆反期,家长应该怎么帮助孩子
  • 适度的恐惧让孩子心理更健康
  • 看看孩子心理是否健康
  • 每一个孩子都需要心理帮忙
  • 注重心理需求 保孩子健康成长
  • 孩子出现心理问题怎么办?

您当前的位置:太原心理咨询中心 > 青少年心理 > 怎么培养青春期的健康心理?

怎么培养青春期的健康心理?

来源:太原心理咨询中心      时间:2019-07-13 08:49:03

  怎么培养青春期的健康心理?太原心理咨询专家介绍,青春期是人的一生中的一个很重要的发展阶段,人们的生理、、社会行为等方面从未成熟到成熟,是青少年自我定性的时期,青春期心理的健康是发展中很重要的因素,怎样才能是青春期成长呢?

怎么培养青春期的健康心理?

  要正确认识自我,了解自我。正确的自我观念是心理健康的重要条件,一个人只有正确地认识自己,他的行为举止才能得体,学习和工作才能适应,才能主动地进行自我教育。如果自我观念不正确,他可能自视甚高,自以为是,去做力不能及的工作;他也可能自惭形秽,不能以本来的面目表现自己,以致形成沉重的心理负担,不能心地坦然;

  自己要有抱负,但不可自负。了解社会对个人的要求,哪些是环境所允许的,哪些是不允许的,其变化趋势如何等。要善于将个人的优、缺点与环境的利与弊四个因素综合起来分析,扬长避短,挖掘环境的有利因素,发挥个人的优势。一方面克服困难,改造客观;一方面调整主观,确定合适的抱负水平,以免做出招致挫折的事;

  建立良好的人际关系也很有帮助,在与人相处时,其肯定的态度(如尊敬、信任、友爱等)总多于否定的态度(如憎恶、怀疑、恐惧等),对其所归属的集体,有一种休戚相关、安危与共的情感,总乐于牺牲个人的欲念去谋取集体的幸福;要学会与社会融洽相处,当自己的需要、愿望与社会的要求和他人的幸福发生冲突时,要放弃或修改自己的行动计划,以谋求与社会的协调一致;

  不要压抑自己情绪,要及时吐出心中的积郁。不良的情绪长期闷在心中,会影响大脑功能,造成心理失常。思维情绪上的问题只有将它倾吐出来,心情才会感到舒畅,心神才能安宁,问题才能得到积极的解决。

  青春期心理的健康发展需要社会各界的共同努力,但是,这些都不是主要的,关键其实还是要靠青少年自己调控,掌握好青春期心理,才能使之健康的发展,健康成长。

本文地址:http://www.tyxlzxzx.com/qsnxl/1732.html

  • 上一篇: 什么原因导致大家出现早恋呢?
  • 下一篇: 如何稳定青少年的情绪?

网站首页 中心简介 青少年心理 儿童心理 婚姻情感 心理咨询师 中心动态 中心地址

太原心理咨询中心

关于科大
  • 科大概况
  • 留言咨询
  • 心理设备
  • 心理特色
就医指南
  • 咨询团队
  • 预约挂号
  • QQ咨询
  • 电话咨询
  • 微信公众号

    扫一扫,关注微信公众号

  • 微信小助手

    扫一扫,关注微信小助手

24小时咨询电话:0351-6999991   QQ咨询:515222688
医院地址:太原市府西街54号(煤炭大厦西侧)
Copyright 2017 太原心理咨询中心-版权所有
html网站地图    xml网站地图