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青春期孩子情绪多变怎么办?

来源:太原心理咨询中心      时间:2019-08-13 08:55:23

  青春期孩子情绪多变怎么办?太原心理咨询专家介绍,如果孩子情绪非常的起伏波动,那么就会直接影响到他的学习,所以很多家长在面对孩子情绪浮动不安的时候,都会非常的担忧,特别是在临考试的时候这种现象更加的严重,而导致孩子情绪不稳定和心理问题是有关系的。

青春期孩子情绪多变怎么办?

  不都说“六月的天娃娃的脸”吗?用这句话形容青春期孩子的情绪变化再也恰当不过。让你看一组数据,在我们的调查中,有超过1/3的青春期孩子存在情绪问题,其中2%的孩子已经严重到情绪障碍的程度。不过,据你描述的情况来看,你的儿子情绪不稳和大多数孩子一样,是青春期特有的生理和心理造成的。

  先来看生理方面的变化,青春期是人生“狂飙突进”的时期,无论个头、脏器还是性方面的发育和成熟,都让孩子们积蓄了大量的能量,容易过度兴奋。而此时他们的神经系统还没有发育健全,调节能力还比较差,面对各种变化和外界刺激,不能很好地应对。

  再来看心理特点,青春期是从童年向成人过渡的阶段,孩子有着强烈的“去孩童化”的愿望,但是由于种种内在原因如经验不足、能力不够,以及外在因素如家长乃至社会都还在把他们当成小孩,这两种矛盾交织在一起,使孩子们还没有形成稳定的自我评价。这就像银币的两面,哪面向上几乎完全取决于投掷的那个人。也就是说,此时孩子对自己的评价多是来源于外界对他们的看法和认知。当然就会出现,别人说我好,我就觉得自己行;别人说我差,我就真认为自己不行的情绪变化了。

  对于这样的孩子,让他们认识真正的自我十分必要,因此,建议家长们不妨给孩子放权,让他们自己做主,决定什么事情该如何去做。事后,爸爸妈妈再对孩子的决定进行评价,值得注意的是,家长一定要一分为二地点评,指出哪里是对的、哪里是错的。让孩子明白自己既有擅长的、又有不足的地方,这样训练两个月左右,孩子就能比较正确地认识自己了,情绪就趋于稳定了。

  其实很多青春期的孩子都可能会出现情绪浮动不安的问题。这和他们分泌的荷尔蒙还有受到一些外在因素影响都是有关系的,所以家长们在孩子成长的这个阶段,应该给予他们更多的关心,同时也要给他们灌输一些心理健康保健常识,这样才可以有效地稳定情绪。

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