太原心理咨询中心

太原科大心理咨询中心


太原心理咨询中心

电话图标 24小时咨询电话
0351-6999991
微信二维码

关注微信

网站首页 中心简介 青少年心理 儿童心理 婚姻情感 心理咨询师 中心动态 媒体报道 中心地址
    太原科大心理咨询中心简介

热门阅读

  • 造成少女早恋的心理原因
  • 早恋心理的7大特点
  • 孩子早恋责任到底在谁?
  • 学习压力也是孩子早恋原因之一
  • 青少年女孩早恋的的四大危害
  • 青少年早恋的危害性及克服办法
  • 青少年心理咨询:引发孩子厌学的原因是什么?
  • 如何让青少年保持健康的心理?应该如何心理教育
  • 青少年厌学怎么办?这5种方法,让孩子成为学习的主人
  • 孩子被同学嘲笑怎么办

最新文章

  • 救命!考试周 “发疯文学” 频出的心理急救包
  • 助力青少年搭建良好人际关系的绝妙方法
  • 青少年被心理阴霾笼罩,家长如何 “救场”
  • 青少年心理健康指南:从日常小事做起‌
  • 青少年容易出现哪些心理问题
  • 青少年心理疏导!家长来取经
  • 为什么现在孩子不懂得感恩?
  • 原生家庭对青少年心理和性格有什么影响,为什么说原生家庭重要
  • 青少年心理:为什么青春期的孩子容易出现心理问题?
  • 青少年焦虑症有哪些表现,如何克服焦虑症

您当前的位置:太原心理咨询中心 > 青少年心理 > 青少年沉迷网络背后的心理问题,如何帮助青少年摆脱网络成瘾

青少年沉迷网络背后的心理问题,如何帮助青少年摆脱网络成瘾

来源:太原心理咨询中心      时间:2023-04-19 17:08:36

  青少年沉迷网络不仅仅是生理上的依赖,更是一种心理上的疾病,需要家长及时发现,并进行有效干预。

青少年沉迷网络背后的心理问题,如何帮助青少年摆脱网络成瘾

  一、青少年沉迷网络的表现

  1. 忽略学习。爱玩游戏、上网,不愿意学习。

  2. 睡眠时间短。沉迷网络的青少年熬夜时间长,睡眠时间变短,并可能因此影响生长发育。

  3. 改变饮食习惯。沉迷网络的青少年爱吃零食,喜欢喝饮料,甚至全天呆在电脑前不愿意离开。

  4. 减少社交时间。沉迷网络的青少年不喜欢和家人、朋友交往,甚至不愿意和同学出去玩。

  5. 加重心理负担。因为沉迷网络造成的个人、学校、人际等方面的困扰,对青少年来说是巨大的心理负担。

  二、青少年沉迷网络的心理问题

  1. 自卑感与孤独感。青少年往往是比较容易感受到自卑和孤独的阶段,如果长时间沉迷网络,就会不断加重自卑感和孤独感,影响自我认知和情感问题的处理。

  2. 焦虑和抑郁。青少年在进入中学时会面临各种生活压力,如果长时间沉迷网络,就会导致更加焦虑和抑郁,产生压迫感和无助感。

  图源百家号免费图片

  3. 社交能力降低。随着沉迷网络的时间日长,青少年的社交能力也会日益降低,失去与家庭、朋友、同学等人交流的能力,对于生活中的困难和挑战缺乏应对的能力。

  三、家长如何帮助青少年摆脱网络成瘾

  1. 科学掌握网络使用时间。家长应该科学合理地掌握孩子上网的时间,避免孩子过度使用网络。

  2. 鼓励孩子多参与户外活动。让孩子多参加户外活动,参加体育锻炼、学习音乐、绘画等艺术课程,了解其他生活可能带来的乐趣。

  3. 建立良好沟通机制。家长应该与孩子保持良好的沟通,并关注孩子的情感变化。不断加强家庭交流,尝试分享对于网络使用的观念。

  4. 监督孩子上网内容。家长应该监控孩子上网的内容,避免孩子在未经允许下接触一些信息。

  5. 家长应该在任何情况下都不要采用暴力、惩罚和谎言等方法来摆脱孩子的网络成瘾问题。他们应该教育孩子保持良好的习惯和生活方式。

  总之,家长应该密切关注孩子的网络使用行为,并及时发现他们是否存在网络成瘾问题。如果孩子确实存在网络成瘾问题,家长应该积极与孩子沟通,并帮助他们找到摆脱网络成瘾的方法。这样才能让孩子克服网络成瘾问题,健康自信地成长。

本文地址:http://www.tyxlzxzx.com/qsnxl/2466.html

  • 上一篇: 如何培养青春期青少年独立的能力
  • 下一篇: 青春期叛逆原因,过来人家长说几点原因!

网站首页 中心简介 青少年心理 儿童心理 婚姻情感 心理咨询师 中心动态 中心地址

太原心理咨询中心

关于科大
  • 科大概况
  • 留言咨询
  • 心理设备
  • 心理特色
就医指南
  • 咨询团队
  • 预约挂号
  • QQ咨询
  • 电话咨询
  • 微信公众号

    扫一扫,关注微信公众号

  • 微信小助手

    扫一扫,关注微信小助手

24小时咨询电话:0351-6999991   QQ咨询:515222688
医院地址:太原市府西街54号(煤炭大厦西侧)
Copyright 2017 太原心理咨询中心-版权所有
html网站地图    xml网站地图