太原心理咨询中心

太原科大心理咨询中心


太原心理咨询中心

电话图标 24小时咨询电话
0351-6999991
微信二维码

关注微信

网站首页 中心简介 青少年心理 儿童心理 婚姻情感 心理咨询师 中心动态 媒体报道 中心地址
    太原科大心理咨询中心简介

热门阅读

  • 造成少女早恋的心理原因
  • 早恋心理的7大特点
  • 孩子早恋责任到底在谁?
  • 学习压力也是孩子早恋原因之一
  • 青少年女孩早恋的的四大危害
  • 青少年早恋的危害性及克服办法
  • 孩子被同学嘲笑怎么办
  • 单亲家庭孩子心理问题
  • 太原市青少年心理咨询
  • 初中孩子厌学怎么办

最新文章

  • 青少年厌学怎么办
  • 亲子关系的正确打开方式,你掌握了吗
  • 保护孩子,你真的会吗
  • 孩子处在逆反期,家长应该怎么帮助孩子
  • 适度的恐惧让孩子心理更健康
  • 看看孩子心理是否健康
  • 每一个孩子都需要心理帮忙
  • 注重心理需求 保孩子健康成长
  • 孩子出现心理问题怎么办?
  • 儿童心理究竟需要哪些需要?

您当前的位置:太原心理咨询中心 > 青少年心理 > 青少年快速戒除网瘾的3种行为疗法

青少年快速戒除网瘾的3种行为疗法

来源:太原心理咨询中心      时间:2018-09-08 09:02:30

   对许多家庭的父母来说,沉迷于网络游戏是一件非常头痛的事。孩子们如何沉迷于手机、电脑游戏?首先,作为父母,我们应该弄清楚儿童沉迷于网络游戏的原因是什么。孩子的网络成瘾不是在一两天内形成的。许多家长认为,让孩子沉迷于心理教育专家来解决儿童网络成瘾问题是不现实的。

 

 青少年快速戒除网瘾的3种行为疗法

 
  太原大学心理咨询中心的王艳老师说:“帮助儿童摆脱网瘾最重要的是方法和耐心。提高孩子的社交能力。你可以摆脱孤独,重建自信,缓解羞怯和提升情绪。这将是有效的。防止网络成瘾再次发生,并迅速帮助儿童摆脱网络成瘾。“
 
  第一步:采用认知疗法,使网络成瘾者能够坚定地戒掉网络成瘾的信心。
 
  详情如下:
 
  (1)帮助网络成瘾者正确理解网络,指出网络的好处和缺点,让受试者学会区分对他们有益的东西,并利用网络扩展知识,偶尔放松和娱乐。
 
  (2)帮助网络成瘾者了解自己。
 
  (3)与网络成瘾者合作制定人生计划,帮助他们找到自己的理想和目标,增强他们的责任和使命。
 
  第2步:治疗师和网络成瘾者共同努力开发成瘾计划。
 
  详情如下:
 
  (1)互联网时间计划。逐渐减少一个月在线上网的时间,最终实现偶尔上网或无法上网。
 
  (2)启动奖励机制以给予适当的刺激。网络成瘾者可以按计划执行,建议家长给予奖励(代币),即每周发放适当的代币,并在月末兑现。如果你不能这样做,你可以惩罚,但你不能玩、。
 
  (3)建议家长安装一些有益于身心健康的学习软件和游戏。与孩子们一起创建一些软件,引导孩子们登录一些好的教育网站,并鼓励孩子们通过电子邮件与同学和老师进行交流。
 
  第3步:采取替代疗法,使网络成瘾者真正戒掉网络成瘾。
 
  具体建议如下:
 
  (1)培养孩子的健康爱好,并在孩子的同意下参加第二类学习,如绘画、 RC、音乐。
 
  (2)为了满足年轻人的精神生活和娱乐需求,他们可以根据自己的喜好安排游泳,如游泳、,玩一些户外运动,让孩子们一起工作。
 
  (3)故意让孩子参加一些社交活动,与同龄人建立友谊,学习,看电影,体育比赛,组织郊游等。摘要:扩大兴趣、恢复自信、预防复发最后,青少年心理学家真诚地希望每个网瘾青少年都能尽快摆脱网瘾,健康快乐的成长,真心希望每个网瘾少年的父母会有更少的苦涩和无助。更多的安慰和微笑。如果您的孩子有网络成瘾、叛乱、早恋、欢迎您免费咨询我们的心理学家。我们专注于帮助和指导您孩子的成长教育。
 
      文章来自:太原心理咨询中心                              网址:http://www.tyxlzxzx.com

本文地址:http://www.tyxlzxzx.com/qsnxl/451.html

  • 上一篇: 太原心理咨询:青少年心理问题的原因
  • 下一篇: 太原心理咨询中心:青少年心理健康问题的危险因素

网站首页 中心简介 青少年心理 儿童心理 婚姻情感 心理咨询师 中心动态 中心地址

太原心理咨询中心

关于科大
  • 科大概况
  • 留言咨询
  • 心理设备
  • 心理特色
就医指南
  • 咨询团队
  • 预约挂号
  • QQ咨询
  • 电话咨询
  • 微信公众号

    扫一扫,关注微信公众号

  • 微信小助手

    扫一扫,关注微信小助手

24小时咨询电话:0351-6999991   QQ咨询:515222688
医院地址:太原市府西街54号(煤炭大厦西侧)
Copyright 2017 太原心理咨询中心-版权所有
html网站地图    xml网站地图