太原心理咨询中心

太原科大心理咨询中心


太原心理咨询中心

电话图标 24小时咨询电话
0351-6999991
微信二维码

关注微信

网站首页 中心简介 青少年心理 儿童心理 婚姻情感 心理咨询师 中心动态 媒体报道 中心地址
    太原科大心理咨询中心简介

热门阅读

  • 如何改善人际关系? 五招帮你改善人际关系
  • 职场人际关系处理法则
  • 职场人际五大忌讳
  • 职场冲突的产生主要原因
  • 职场老好人为什么会害怕得罪人?
  • 如何经营好你的人际关系呢?
  • 职场人际关系相处秘诀
  • 怎么将压力转化为动力?你应掌握这3个小妙招
  • 怎样处理好人际关系
  • 处理不好人际关系怎么办

最新文章

  • 同事间的 “塑料情谊”?职场人际关系中的表面化心理
  • 同事关系闹僵,如何巧妙化解职场人际危机
  • 别让春节假期后的尴尬,毁了你的职场人际关系
  • 人性最深的黑洞:相互刁难,何时能止
  • 职场心理:如何应对焦虑与压力,重获职场信心?
  • 被小人领导盯上,认栽还是反击?你的选择决定未来走向
  • 职场生存法则:你必须知道的5个职场技巧
  • 职场人际关系潜规则,会说假话的人,混得会更好
  • 职场如何建立人际关系
  • 处理人际关系,一个人情商高到可怕的5个表现!有一半,也很厉害

您当前的位置:太原心理咨询中心 > 职场人际 > 职场人士必备的减压术是什么?

职场人士必备的减压术是什么?

来源:太原心理咨询中心      时间:2019-08-07 08:52:46

  职场人士必备的减压术是什么?太原心理咨询专家介绍,职场是压力的源头,要想在职场中混的好,就一定要学职场减压的秘术。压力会影响人的情绪,人的情绪控制不好,心理健康就容易出问题。压力就好比是洪水,宜疏不宜堵,越堵越容易出问题。下面三个职场减压术大家可要认真学哦。

职场人士必备的减压术是什么?

  一、友善术

  研究发现,易生气和易妒嫉的女性比性格沉稳冷静、信任他人的女性死亡的可能性要高出4倍,由此而引出对同伴不友善女性更易早卒的结论。这是因为,友善的心态能使*神经系统的兴奋水平处于最佳状态,可促进体内分泌出一些有益的激素、酶类和酰胆碱等,而这些物质能把血液的流量、神经细胞的兴奋调节到最佳状态,从而提高肌体的控病能力。因此,提倡友善的处世方法,是现代白领丽人尤为要注重的。

  二、宽心术

  白领丽人要做一个有正确价值观的女人,就应该有良好的心理素质,做到心胸豁达,淡于名利,对周围的人宽宏大度。没有危机,少了是非,她周围的生活气氛便始终会是和谐、宽松的。

  三、安详术

  白领丽人生理现象,表现在日常生活中,大多数白领丽人不如白领男士胸襟开阔,且多疑善感、郁闷不舒、急躁易怒,用一句话来概括,就是缺少安详。尤其是在临行经之前和更年期的白领丽人,表现更为突出。这些虽是生活变化引起的神志异常,但若不加强自身修养,则将对白领丽人的健康构成影响,导致疾病的发生。

  人际关系好,自身能力高,涵养好,度量大,在职场中受到的压力自然就小。尽量做到心宽体胖,一些小事不要放在心上,这样才能够用更多的心思在工作上,工作干好了,老板方面的压力也自然就减小了,人的心情也就好了。

本文地址:http://www.tyxlzxzx.com/zcrj/1857.html

  • 上一篇: 处理职场关系的几个误区是什么
  • 下一篇: 如何做才能锻炼好自己的心理素质呢?

网站首页 中心简介 青少年心理 儿童心理 婚姻情感 心理咨询师 中心动态 中心地址

太原心理咨询中心

关于科大
  • 科大概况
  • 留言咨询
  • 心理设备
  • 心理特色
就医指南
  • 咨询团队
  • 预约挂号
  • QQ咨询
  • 电话咨询
  • 微信公众号

    扫一扫,关注微信公众号

  • 微信小助手

    扫一扫,关注微信小助手

24小时咨询电话:0351-6999991   QQ咨询:515222688
医院地址:太原市府西街54号(煤炭大厦西侧)
Copyright 2017 太原心理咨询中心-版权所有
html网站地图    xml网站地图