上班恐惧症的原因

　　我相信，很多朋友在假期后都不愿意积极工作，甚至引起工作恐惧症，尤其是春节和国庆节，这往往很难让人放心，很难回到正常的工作岗位，从而在许多方面引起恐惧。工作恐惧症的原因是什么?为什么会这样?

　　工作恐惧症的原因

　　1，自我贬低。

　　有些患者在社会过程中行为得体，但患者自己总是认为自己的表现不够，所以对自己的评价也不太好。事实上，自我贬抑在社会交往过程中起着非常重要的作用。很多病人对自己要求太高，希望得到大家的喜爱和称赞，以至于他们一直处于沮丧的状态，与人见面会造成紧张，并引起工作恐惧症。

　　2，压力太大。

　　如今，不管他们在哪里工作，都会承受很大或很小的压力，这使得病人不愿意去公司面对同事和领导，从而患上了工作恐惧症。事实上，大多数病人患上工作恐惧症并不是因为假期休息不好或饮食不规律，也就是说，他们担心的不是工作本身，而是因为他们无法承受巨大的工作压力或以前存在的人际障碍。

　　读完这些之后，我相信大部分上班族的朋友已经知道是什么引起了工作恐惧症。对于患有工作恐惧症的朋友，我们必须适当地进行调整，表达他们的心理压力和想法，不是为了被认可，而是为了放松他们的情绪。

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