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上班恐惧症的原因

来源:太原心理咨询中心      时间:2018-11-21 09:50:27

  我相信,很多朋友在假期后都不愿意积极工作,甚至引起工作恐惧症,尤其是春节和国庆节,这往往很难让人放心,很难回到正常的工作岗位,从而在许多方面引起恐惧。工作恐惧症的原因是什么?为什么会这样?

上班恐惧症的原因

  工作恐惧症的原因

  1,自我贬低。

  有些患者在社会过程中行为得体,但患者自己总是认为自己的表现不够,所以对自己的评价也不太好。事实上,自我贬抑在社会交往过程中起着非常重要的作用。很多病人对自己要求太高,希望得到大家的喜爱和称赞,以至于他们一直处于沮丧的状态,与人见面会造成紧张,并引起工作恐惧症。

  2,压力太大。

  如今,不管他们在哪里工作,都会承受很大或很小的压力,这使得病人不愿意去公司面对同事和领导,从而患上了工作恐惧症。事实上,大多数病人患上工作恐惧症并不是因为假期休息不好或饮食不规律,也就是说,他们担心的不是工作本身,而是因为他们无法承受巨大的工作压力或以前存在的人际障碍。

  读完这些之后,我相信大部分上班族的朋友已经知道是什么引起了工作恐惧症。对于患有工作恐惧症的朋友,我们必须适当地进行调整,表达他们的心理压力和想法,不是为了被认可,而是为了放松他们的情绪。

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