怎么应对青少年同一性心理危机
来源：太原心理咨询中心 时间：2018-08-09 08:53:46
青少年心理危机，主要的是同一性危机同一性是指能发现事物的异同，形成它们内在的相同和连续之感。同一性危机是个体在社会化过程中突然遭遇到某一事件或某一境遇后，陷人个人能力、资源和应付机制无法解决的困境而导致的心理功能失调和紊乱。比如有的青少年不能将自己的过去、现在和将来整合成有意义的“自我”整体，因此不能识别自己和他人的异同，不能认识当前工作与未来效果的关联、领导与被领导的区别等。《中学生叛逆情绪的原因是什么?》
我们对同一性危机的理解应把握以下几方面：
1.青少年同一性心理危机是青少年发展受阻，或发展暂时中断时，而表现出的心理功能失调状态。
2．同一性危机与青少年的挫折经历（如家庭变故、遭遇灾难、考试失败、失去友谊等）相关。如果青少年进人青春期时有较多的不信任感、羞耻感、内疚感、自卑感，发展同一性就相当困难，不可避免地会发生同一性混乱。
3.同一性危机是由重大生活事件或在长期的压力情境下导致的，而非一般生活事件所导致。心理压力较大，但自己可以控制时不会产生危机。同一性危机会对青少年造成长期的不利影响，甚至为以后的心理健康埋下隐患。
4．青少年面对同一性危机会有一种失去控制的感觉。同一性危机中，个体可能存在着丧失、被羞辱的感觉，并伴随有紧张、焦虑、抑郁等情绪体验。
5．同一性危机类型多样。如时间混乱，不考虑时间的限制，总想立刻解决问题或任意拖延时间、缺乏时间观念；自我肯定混乱，怀疑对自己的认识与给人的社会形象是否一致；工作瘫痪，不能认识努力工作与预期效果的联系，所以对成就不抱希望，因此不坚持努力；两性混乱，乱搞男女关系或不愿接触异性，对两性之间的同一性认识不清；权威性混乱，不了解领导与被领导的统一关系，因此产生对立或盲从等。
总之，青少年心理危机主要是同一性危机，是其在走向成熟的过程中可能发生的一种现象，往往会使青少年紧张、焦虑、抑郁、易激惹，表现出认知失调、行为紊乱、个体资源和应付机制难以应对的状态。
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