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面试紧张怎么办?

来源:太原心理咨询中心      时间:2019-08-14 09:01:33

  面试紧张怎么办?太原心理咨询专家介绍,很快又要到新一批大学生毕业的时候了,同时,大学生们将步入社会,就职的问题就摆在人们面前了。求职少不了面试环节,许多大学生因为过度紧张,而没有展现自己的实力,错失了工作机会。只有让自己处于心理健康状态,才能摆脱紧张的心理。

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  作为被“拷问”的求职者一方,很多第一次即初次面试的人员,都会感到强烈的紧张和不安,无形之中就陷入了压力及被动的状态,面试紧张怎么办?这回让求职者因为拘谨而表现不足,直接影响面试成绩。

  这里,提供几种克服紧张的方法:

  1、要做好充分的准备工作,预计到自己临场可能很紧张,应事先举办模拟面试,找出可能存在的问题与不足,增强自己克服紧张的自信心;

  2、反复告诫自己,不要把一次面试的得失看得太重要,应该明白,自己紧张,你的竞争对手也不轻松,也有可能出差错,甚至可能不如你,同等条件下,谁克服了紧张,大方、镇定、从容地回答每个提问,谁就会取得胜利;

  3、不要急着回答问题,主考官问完问题后,求职者可以考虑三五秒钟后再作回答,在回答面试题时,需要清晰表述自己的看法和情况,否则你一旦意识到自己语无伦次,会更紧张,结果导致面试难以取得应用的效果,所以切记,面试从头至尾声,讲话不急不慢,逻辑严密,条理清楚,让人信服。

  以上的方法可以让大学生在面试时,摆脱紧张的心理,心理健康其实不只是青少年的事,心理健康伴随着我们的一生,我们无论做什么事,都需要一份健康的心态,所以,要求职的大学生,赶快放松一下自己,找回自己的心理健康吧。

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