太原心理咨询中心讲解如何正确认识自己！

　　太原心理咨询中心讲解如何正确认识自己！在古希腊帕尔纳索斯山德尔斐太阳神庙的一块石碑上刻着这样一句话:“认识你自己。”这句话说明广自我认识的重要性，后来也成为教育家们立说育人的亘古不变的命题。然而，时至今口，人类距完全认识自己还有相当漫长的道路。在当今社会，许多人不能正确认识自我，没奋积极的自我意识，因而也就无法实现自己的潜在能力和价值。美国学者詹姆斯根据其研究成果说:普通人只发展了他蕴藏能力的1/10。与应当取得的成就相比较，我们只利用了我们身心资源的很少的一部分……那么，如何正确认识自我呢？

 

 

　　1、找到自己的闪光点。积极的我意识的获得必须以正确评价和分析自己为前提。一个人如果能找到自己的优点和缺点，并不断强化自己的优点，正视并不断改进自己的缺点，那么，他在学习或工作中就会产生自信心，这将使他不会踌躇或者等待。他事先就会知道他的努力将会带来什么结果，因为要获得成功，就一定要好好利用自己的优点。发扬自己的闪光点，其学习或工作效率将比其他人高，成就也胜过其他人；而无法确定自己的闪光点，则必须在社会、生活、工作中摸索前进。

 

　　2、正确地评估自我。以拓展自我一个人往往认识别人容易，而正确认识自我很难。而如果不能正确地认识自己，也就不能控制和拓宽自己。因此，一个人必须经常检査反省自己，就像一个旁观者、陌生人一样来评估自己，尽可能客观、公平地进行自我检査和评估。为了正确认识自己，可采用以下5种方法：第一，利用心理方法，客观地测验你的能力。第二，留意朋友、同事、老板、顾客等对你的反应。第三，用心检视你的历史一追踪记录可显示许多说明自己能力的事。第四，把自己置于严格、新奇的环境中，然后从你的行为中去认识自我。第五，运用自己的想象力去开发潜在的自我。

 

　　3、挑战自我。挑战自我，突破自我，是一个人走向成功的必要条件。为了向他人与社会证明自己的价值，一个人必须以某种特殊的方式去证明与表现自己。为此，应该做到以下几点。

 

　　（1）发自内心珍惜自己、爱护自己，这样才能将爱传播给别人。

 

　　（2）你认为你行你就行，只要你不被自己软弱的心智打败，没有任何人和任何事情可以击败你。

 

　　（3）你愈不想引人注目，就会愈使人印象深刻。

 

　　（4）你向世人所呈现的，正是你的内在感受。

 

　　当一个人继续迈向高峰时，必须记住：每一级阶梯都提供给你足够的时间，但它不是供你休息之用，而是踏上更高一层。世界著名的大提琴演奏家帕柏罗长沙成名之后，仍然每天练琴6个小时，有人问他为什么还要这么努力，他回答说:“我认为我正在进步之中。”要知道“黎明之前总是最黑暗”。只要你努力工作，不断挑战自我，充分发挥自己的潜能，就一定会登上成功之巅。

以上就是太原心理咨询中心讲解如何正确认识自己！正视自己，放大自己的优点，改进自己的缺点，才能在人生这条上越走越好！

      文章来自:太原心理咨询中心      网址:http://www.tyxlzxzx.com