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帮助老人克服消极情绪的措施有哪些?

来源:太原心理咨询中心      时间:2019-11-02 09:37:43

  帮助老人克服消极情绪的措施有哪些?太原心理咨询专家介绍,情绪是人们对客观事物态度的体验,是人们的需要是否获得满足的反映。情绪状态是一种心理因素或精神因素。心理因素和其他因素不同,可见,从心理学角度采取措施,消除病人的消极情绪,是十分有利于防治疾病的。下面我们就给大家介绍一些帮助老人克服消极情绪的措施。

帮助老人克服消极情绪的措施有哪些?

  帮助老人克服消极情绪的措施一、发扬人道主义精神,爱护、尊重病人,关心照顾病人,体谅、理解病人

  人到老年,必然会丧失许多东西,因此可以说,老年人是社会的弱者,而老年病人又是弱中之最。但他们几十年来为社会、为国家、为家庭贡献了自己的全部,理应受到全社会的关心,尤其是对患病老年人更应该加倍爱护,而患病期间的老人确实更需要周围人的关心与爱护。

  他们往往不能正确对待自己的病情,对病情估计得过于悲观,抱怨自己的疾病,表现出无价值感与无助感,情绪也起伏不定,甚至会和儿童一样,为一点不顺心的小事而哭泣或发脾气。我们应该对老年病人怀有一颗爱心,关心他们,尊重他们,以助于化解他们的悲观情绪。

  帮助老人克服消极情绪的措施二、鼓励病人增强康复信心,提高自身免疫力

  心理学研究表明,人体的免疫力与其情绪状态有关。凡是有信心战胜疾病的人,能有效地激活机体内部的免疫力量,以促进身体早日康复;而不良情绪会抑制人体的免疫系统,阻碍免疫细胞的成熟和抗体的产生,从而影响抗体对疾病的抵抗力。

  英国皇家医学院的研究人员对475名癌症病人手术后进行观察,发现其中有些病人能注意心理调适,相信自己能战胜疾病,他们的生存率达10年以上的为70%;而那些在病中灰心丧气甚至绝望的人,80%在手术后不久便死亡。这说明对康复有信心,可提高其自身的免疫力。

  帮助老人克服消极情绪的措施三、进行死亡教育,使老年病人走出“死亡恐怖”的阴影

  大部分老年人,尤其是患病的老年人,可以说对死亡的恐惧是与日俱增。老年人患病之后既不会不想到死,又不愿意与他人谈论关于“死”的话题,他们非常忌讳说“死”。对此,不能让他们回避“死”的问题,必须设法使他们讲出恐惧死亡的真实思想,才能不失时机地进行唯物主义的科学的死亡观教育,让他们认识到死亡是实现人生的完整性所必需的。

  帮助老人克服消极情绪的措施四、采用音乐疗法,调节老年病人的情绪

  如果能让老年病人听一些轻快、明朗的乐曲,可使他们悲观抑郁的情绪振作起来;而旋律舒缓的乐曲则能使病人的情绪安定。因为人的情绪活动不仅与大脑皮层有密切关系,而且与人们内分泌系统、植物神经系统、丘脑下部和边缘系统有着更为密切的关系。能够引起人们轻松、舒适感的音乐,就能改善和加强人的大脑皮层、边缘系统和植物神经系统的功能,从而调节其情绪状态。

  以上这些都是帮助老人克服消极情绪的措施,只有我们学会这些措施,我们才能从真正的意义上帮助到老人。

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