让儿童摆脱自卑心理

 　　太原心理咨询专家研究发现在日常教育过程中，有时会遇到一些品学双差的学生。这些学生之所以差，是因为学习上存在妨碍，而学习妨碍的发生，往往是因其本身存在的自卑心思所造成的。矫正自卑心思，协助其树立决心，是协助孩子前进的心思要害。

　　一、下降寻求法

　　一位哲人说过：“寻求越高，才干的发挥就越充沛。”关于后进孩子来说，与其空谈立志，还不如让这些孩子恰当下降寻求，让大的方针分解成若干个小方针，做到一学期、一个月、乃至一个星期都有方针可寻。方针变得小而详细，就易于完成，这样一来孩子会常常具有成功感，能够更快地前进。

　　二、逆向比较法

　　没有比较就没有鉴别，要知道自己就得拿他人来做比较。咱们一般不发起逆向比较，即用自己的利益去比他人的矮处，但关于“羡人之长，羞己之短”的孩子来说，采用逆向，挑选他人的矮处作为比较的目标，关于消除自卑心思，到达心思平衡能收到意想不到的作用。

　　三、洗刷暗影法

　　失利的暗影是发生自卑的温床。有自卑心思的孩子遇到波折与失利比一般孩子要多得多，及时洗刷失利的暗影是打败自卑，坚持自傲的重要手法。洗刷失利暗影办法许多，较为常见的有两种：一是家长要协助孩子将失利作为学习的机会，仔细分析失利的原因，从失利中学习和吸取教训，总结经验;二是彻底忘记，家长要协助孩子有意将那些不愉快的、痛苦的事彻底地忘记，或是用成功的阅历去抵消失利的暗影。

　　四、改动形象法

　　心思自卑的孩子，一般具有说话闪烁其词，走路畏缩等特色。从说话的音量、走路的姿态入手，便可改动他们的心态。高视阔步的举动以及整齐大方的装扮也能前进自己的决心。对有自卑心思的孩子应特别注意教育他们改动自己的形象：穿着整齐大方的服装，说话直爽，走路高视阔步等。

　　五、言语暗示法

　　活跃的言语能使人发生活跃的心境，改动消沉的心态，因而家长能够有意识地用“你聪明”“你必定行”之类的言语为孩子打气，或是在此基础上，让孩子依据自己的实际情况，每天上学之前都念上几遍，在言语暗示之后再满怀决心地去上学。

　　六、预演成功法

　　每逢孩子遇到困难，不敢承受挑战时，就要求他们先在头脑中幻想完成使命时的成功情形。这种白日梦式的预演成功法，关于协助孩子打败恐惧心思，愉快地承受赋有挑战性的使命，具有马到成功的作用。

　　七、发挥利益法

　　“尺有所短，寸有所长”。每一个人都有自己的利益和优势，同时，也有自己的矮处和下风。假如用其所短，而舍其所长，就连天才也会损失决心，妄自菲薄;相反，一个人若能扬长避短，强化自己的利益，就是有残疾的人也能充满决心，享受成功的高兴。因而，消除孩子的自卑心思，要长于发现他们的利益和优势，并为他们供给发挥利益的机会和条件，这也是协助孩子打败自卑心思的要害。

　　八、储蓄成功法

　　自傲是成功的确保，自傲也是树立在成功的经验之上的，科学家研讨标明，每一次成功，人的大脑便有一种刻划的痕迹——动作形式的电路纹。当人从头忆起往日的成功形式时，又可从头获得成功的高兴，在消除孩子自卑心思时，为了能让他生活在成功的体会之中，卓有成效的办法就是指导他树立成功档案，将每一次哪怕是十分小的成功与前进都记录下来，集腋成裘，每隔一段时间就拿出来看看，常常重温成功的心境，这样能使他决心百倍地去打败困难。

      文章来自:太原心理咨询中心

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