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治疗儿童自卑心理的技巧

来源:太原心理咨询中心      时间:2020-05-20 10:17:37

   一些品学双差的学生之所以差,是由于学习上存在障碍,而学习障碍的产生,常常是因其本身存在的自卑心理所致。矫正自卑心理,协助其树立自信心,是协助 孩子进步的关键。

治疗儿童自卑心理的技巧

  发挥优点法 消弭孩子的自卑心理,要擅长发现他们的优点和优势,并为他们提供发挥优点的时机和条件,这也是协助孩子克制自卑心理的关键。

  言语暗示法 积极的言语能使人产生积极的心情,改动消极的心态,因此家长能够有认识地用“你聪明”“你一定行”之类的言语为孩子打气,或让孩子在每天上学之前都念上几遍,在言语暗示之后再满怀自信心地去上学。

  改动形象法 心理自卑的孩子,通常具备说话吞吞吐吐,走路畏缩等特性。从说话的音量、走路的姿态动手,便可改动他们的心态。

  预演成功法 每当孩子遇到艰难,不敢承受应战时,就请求他们先在头脑中想象完成任务时的成功情形。这种白日梦式的预演成功法,具有立竿见影的效果。

  储蓄胜利法 在消弭孩子自卑心理时,为了能让他生活在胜利的体验之中,卓有成效的办法就是指导他树立胜利档案,将每一次哪怕是十分小的胜利与进步都记载下来,集腋成裘,经常重温胜利的心情,这样能使他自信心百倍地去克制艰难。

  洗刷阴影法 失败的阴影是产生自卑的温床。及时洗刷失败的阴影是克制自卑、坚持自信的重要手腕。洗刷失败阴影办法较为常见的有两种:一是家长要协助孩子将失败当做学习的机遇,从失败中学习和汲取经验;二是彻底遗忘,家长要协助孩子有意将那些不高兴的、痛苦的事彻底地遗忘,或是用胜利的阅历去抵消逝败的阴影。

  逆向比拟法 关于“羡人之长,羞己之短”的孩子来说,采用逆向比拟,选择他人的短处作为比拟的对象,关于消弭自卑心理,到达心理均衡能收到意想不到的效果。

 

  降低追求法 关于后进孩子来说,与其空谈立志,还不如让这些孩子恰当降低追求,让大的目的合成成若干个小目的。目的变得小而详细,就易于完成,这样一来孩子会经常具有胜利感,能够更快地进步。

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