太原心理咨询中心

太原科大心理咨询中心


太原心理咨询中心

电话图标 24小时咨询电话
0351-6999991
微信二维码

关注微信

网站首页 中心简介 青少年心理 儿童心理 婚姻情感 心理咨询师 中心动态 媒体报道 中心地址
    太原科大心理咨询中心简介

热门阅读

  • 如何避免情绪失控?怎么调节自己的情绪
  • 职场如何调整不好的情绪?
  • 如何改善易怒暴躁情绪?
  • 如何学会控制情绪和感情?
  • 怎样平静自己的内心?
  • 第一时间接纳自己
  • 情绪不好怎么办?
  • 情绪不受控制怎么办?情绪调节的六种方法
  • 老是感觉心情不好,情绪低落怎么办
  • 如何消除紧张焦虑恐惧心理

最新文章

  • 女人容易情绪化怎么办 5招帮你击退情绪化
  • 如何消除抑郁情绪 怎么调节才能缓解抑郁情绪
  • 总是情绪不稳定怎么办?教你5招来管理你的情绪!
  • 心情有点糟?来试试这个情绪调节法吧~
  • 所有的烦恼都是自找的~要学会消化坏情绪
  • 情绪自我调整的5个步骤
  • 如何避免情绪失控?怎么调节自己的情绪
  • 情绪不受控制怎么办?情绪调节的六种方法
  • 总是情绪不稳定怎么办?教你5招来管理你的情绪
  • 负面情绪缠身怎么办 不良情绪要及时释放

您当前的位置:太原心理咨询中心 > 情绪调节 > 男人的坏脾气是如何练成的

男人的坏脾气是如何练成的

来源:太原心理咨询中心      时间:2019-06-11 09:10:48

  俗话说:江山易改,本性难移。但是很多男性本来是个乖乖仔,可是不知道为什么脾气逐渐的大了起来,变成个暴脾气的男人,很多女性都十分奇怪,这种男人的坏脾气究竟是怎么养成的呢?其实男性脾气大是天性使然,加之一些后天的因素,就使这种坏脾气显现出来,下面我们就为大家详细的介绍一下男人的坏脾气是如何练成的。

男人的坏脾气是如何练成的

  现在很多男性都喜欢晚睡,这样会让人们的生物钟被打乱,让生理代谢失衡。如果我们两天两夜不睡觉,大脑就会“重启”,并将控制中枢从平时的“冷静—理智”的控制区转向了“紧急状态”的控制区,这个控制区让人的行为模式切换为更直觉的“战斗—逃跑”模式,导致脾气变得急躁。可以让他:中午小睡。解决睡眠问题造成的坏脾气,唯一方法就是睡一觉。比如在中午的时候打个小盹,比较奢侈的方式是为他的午休开个“钟点房”。

  现在男性的工作都很忙,为了生存和过上更好的生活,每个男性朋友都承受着巨大的压力。在压力状态下,男人会处于一种战斗状态,身体中有一种叫做“儿茶酚胺”的物质会更多,这种物质的本意就是增加人的战斗力。现在过多的儿茶酚胺则会造成血中毒素增加,从而损伤肝细胞。这也就是中医说的“怒伤肝”。可以让他:K歌放松。下班了集体去KTV唱歌是最好的放松,而摇滚是最补肝的曲风,可以使得“肝经调达”、“气机通畅”,达到补肝健肾的功效,是有效的针对“怒伤肝”的急救措施。同样可以达到补肝功效的方式还有泡温泉和运动。

  现在各种垃圾食品充斥着人们的生活,很多男性也十分钟爱吃垃圾食品,有科学研究表明,常吃垃圾食品也是人们脾气变坏的重要因素。将男性试验者分为两组,一组补充真正均衡、营养的饮食,一组只给炸薯条和鸡肉汉堡,一年后,发现只吃炸薯条和鸡肉汉堡的那组男生变得坏脾气、而且暴力。科学家发现,这和一种叫做“Ω-3 ”的脂肪酸有关,长期吃垃圾食品的人大脑中会缺少这种脂肪酸,从而使大脑失去灵活性,控制情绪的能力受损,导致增加暴力倾向。可以让他:吃鱼肉汉堡。如果某一餐你不得不选择快餐,那就吃鱼肉汉堡吧。深海鱼类(比如鲭鱼、鲑鱼、银白鱼、青鱼和鲱鱼)都含有丰富的不饱和脂肪酸“Ω-3” ,这可是捍卫好好先生形象的卫士。

  男人的坏脾气是很有害的,首先在家庭里可能随时会导致家庭矛盾的暴发,而在工作和生活当中也及有可能成为引发暴力冲突之源,所以各位男性朋友一定要养成温和谦良的品质,避免上述导致男性脾气变坏的因素,做一个宽容温良的好男人。

本文地址:http://www.tyxlzxzx.com/qxtj/1578.html

  • 上一篇: 女性如何正确处理愤怒的情绪呢?
  • 下一篇: 情绪低落的时候应该怎么做呢?

网站首页 中心简介 青少年心理 儿童心理 婚姻情感 心理咨询师 中心动态 中心地址

太原心理咨询中心

关于科大
  • 科大概况
  • 留言咨询
  • 心理设备
  • 心理特色
就医指南
  • 咨询团队
  • 预约挂号
  • QQ咨询
  • 电话咨询
  • 微信公众号

    扫一扫,关注微信公众号

  • 微信小助手

    扫一扫,关注微信小助手

24小时咨询电话:0351-6999991   QQ咨询:515222688
医院地址:太原市府西街54号(煤炭大厦西侧)
Copyright 2017 太原心理咨询中心-版权所有
html网站地图    xml网站地图