自卑是悲剧的根源
来源:太原心理咨询中心 时间:2018-08-11 10:59:08
当一个人被自卑情绪控制的时候,自卑就会将他的雄心壮志消磨殆尽,把他拖入自暴自弃、悲观失望的深渊之中。“成功者”和“失败者”的性格最大的区别就在于,成功者充满自信、洋溢活力;而失败者的内心却往往灰暗而脆弱。《失望是前进的动力》
什么是自卑?简单地说,自卑就是一种由于过度自我否定而产生的自惭形秽心态。
自卑是一种很普遍的消极情绪,具有自卑感的人总是认为自己事事不如人,自惭形秽、丧失信心,进而悲观失望、不思进取。一个人若被自卑感所控制,其精神生活将会受到严重的束缚,聪明才智和创造力也会受到影响而无法正常发挥。
无论圣人贤士、富豪王者还是贫农寒士,在潜意识里,很多人都有一定的自卑感。据统计,世上有92%的人是因为对自己缺乏信心而在自卑的陷阱里挣扎。有自卑情绪的人就像一颗脆弱的小草一样,毫无信心去经历风雨。而“成功者”和“失败者”的性格最大的区别就在于,成功者充满自信、洋溢活力;而失败者的内心却往往灰暗而脆弱。
威尔逊先生是一位成功的商业家,他从一个普普通通的事务所小职员做起,经过多年的奋斗,终于拥有了自己的公司、办公楼,并且受到了人们的尊敬。
这一天,威尔逊先生从他的办公楼走出来,刚走到街上,就听见身后传来“嗒嗒嗒”的声音,那是盲人用竹竿敲打地面发出的声响。威尔逊先生愣了一下,缓缓地转过身。
那盲人感觉到前面有人,连忙打起精神,上前说道:“尊敬的先生,您一定发现我是一个可怜的盲人,能不能占用您一点点时间呢?”
威尔逊先生说:“我要去会见一个重要的客户,你要做什么就快说吧。”
盲人在一个包里摸索了半天,掏出一个打火机,放到威尔逊先生的手里,说:“先生,这个打火机只卖1美元,这可是最好的打火机啊。”
威尔逊先生听了,叹口气,把手伸进西服口袋,掏出一张钞票递给盲人:“我不吸烟,但我愿意帮助你。这个打火机,也许我可以送给开电梯的小伙子。”
盲人用手摸了一下那张钞票,竟然是100美元!他用颤抖的手反复抚摸着这钱,嘴里连连感激着:“您是我遇见的最慷慨的先生!仁慈的富人啊,我为您祈祷!上帝保佑您!”
威尔逊笑了笑,正准备走,盲人拉住他,又喋喋不休地说:“您不知道,我并不是一生下来就瞎的。都是23年前布尔顿的那次事故!太可怕了!”
威尔逊先生一震,问道:“你是在那次化工厂爆炸中失明的吗?”
盲人仿佛遇见了知音,兴奋得连连点头:“是啊是啊,您也知道?这也难怪,那次光炸死的人就有93个,伤的人有好几百,可是头条新闻啊!”
盲人想用自己的遭遇打动对方,争取多得到一些钱,他可怜巴巴地说了下来:“我真可怜啊!到处流浪,孤苦伶仃,吃了上顿没有下顿,死了都没人知道!”他越说越激动,“您不知道当时的情况,火一下子冒了出来!仿佛是从地狱中冒出来的!逃命的人群都挤在一起,我好不容易冲到门口,可一个大个子在我身后喊:‘让我先出去!我还年轻,我不想死!’他把我推倒了,踩着我的身体跑了出去!我失去了知觉,等我醒来,就成了瞎子,命运真不公平呀!”
威尔选先生冷冷地道:“事实恐怕不是那样的吧?你说反了。”
盲人一惊,用空洞的眼睛呆呆地对着威尔逊先生。
威尔逊先生说:“我当时也在布尔顿化工厂当工人,是你从我的身上踏过去的!你长得比我高大,你说的那句话,我永远都忘不了!”
盲人站了好长时间,突然一把抓住威尔逊先生,爆发出一阵大笑:“这就是命运啊!不公平的命运!你在里面,现在出人头地了,我跑了出去,却成了一个没有用的瞎子!”
威尔逊先生用力推开盲人的手,举起了手中一根精致的手杖,平静地说:“你知道吗?我也是一个瞎子。你相信命运,可是我不相信。”
从上面的这个故事中,不难看出,即使同是盲人,有人能出人头地,而有人却只能以乞讨为生。原因是什么呢?在于能否控制自己的自卑情绪,是否能超越它。面对自己的残疾,如果屈服于命运,并企图以此博取别人的同情,这样的人只能永远躺在自己的残疾上哀鸣,而不会有站起来的一天。可见,陷入自卑情绪而无法自拔对人的危害有多大。
俗话说,尺有所短,寸有所长。每个人都是上帝的宠儿,每个人都是独一无二的,没有谁可以替代谁。下面这个故事流传了几百年也没有消失,是因为它告诉人们一个道理:任何一个人都不会是十全十美的,任何一个人都有自己的短处,也有自己的长处。
一只小羊和一只高大的骆驼相遇了,恰好骆驼肚子也饿了。于是,它就抬头吃起了树上的树叶,吃得很开心。小羊见了十分眼红,它见那树太高,怎么跳都够不着。这时,小羊和骆驼同时发现了一个木栏中有许多又鲜又嫩的小草,骆驼十分为难,因为它的个子太高,无法钻进去吃草,可它舍不得这一片小草,这回,小羊笑着钻进木栏里吃了个饱,留下的骆驼在木栏外干瞪眼。
谁都有自己的优点,生活中,每个人都没有必要妄自菲薄,更不要因自卑而自暴自弃。当然,战胜和超越自卑情绪,不能夸夸其谈,止于幻想,而必须付诸实践,见于行动。如何控制自己的自卑情绪呢?心理学家建议不妨从以下几个方面着手:
1.正视自卑。有自卑感的人往往不敢正视自己的自卑,从而也就不会有战胜自卑的意识。西方有句谚语“用剑之奥,在于眼”。意思就是正视它,你才能运用自如。如果不敢正视自己的自卑,恐怕永远也无法超越自卑。
2.用自信消除自卑。什么是战胜自卑最有效的武器?当然是自信!可以说,自信是消除自卑的最好方法,因为自信能使自己不断地发现自身各方面的优点,从而满怀信心地去拼搏,使自己获得更多的成功。
3.用心理补偿战胜自卑。心理补偿是一种使人转败为胜的机制,如果运用得当,将有助于人生境界的拓展。而且自卑情绪在某些时候可以转化为巨大的动力。阿特勒自幼驼背、行动不便,处处比不上哥哥,从小就有严重的自卑感。5岁时患了一场几乎丧命的重病,从此以后,他决心学医,他的生活目标是克服对死亡的恐惧,后来终于成为著名的心理学家。但应注意两点:一是不可好高骛远,追求不可能实现的目标;二是不要受赌气情绪的驱使。
4.多参加集体活动。自卑者肯定都会有孤独的感觉,如果能主动地参加一些群众活动,可以开阔视野,对逐步克服自卑情绪是有好处的。
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