|
|
太原科大心理咨询中心
太原心理咨询中心
|
24小时咨询电话
0351-6999992
|
关注微信
|
-
太原心理咨询中心分享情绪管理的4个方法
有人说,情绪是个小妖精,可能让你开心,也可能让你伤心.情绪管理是每一个人的必修课.我们为什么有时候感到心累?因为有时候家庭吵架,有时候舍友关系不合,有时候同事摩擦,这些都会造成我们的情绪消耗,从而导致生活不开心,工作效率下降.
...
【详情】
-
掌握情绪你就掌控了人生
聪明人如果不善于驾驭自己的情感,则在情感失控的情形下比普通人更危险一些.聪明人比庸人更懂得避免祸事;但在冲动的时候,聪明人吃的亏比庸人更大.不会冲动的人是死人一个只会冲动的人是蠢人.一个能驾驭自己的情感做到尽量不冲动做事的人是真正聪明的人.
...
【详情】
-
克制情绪，从来都不靠忍！
人都有心情不好的时候,可能就在一刹那,无法抵抗的落寞涌上心头,说不出口的难受藏在心底.或许生活本来就很苦,或许压抑了太久,才会忍不住爆发,突然崩溃.再理性的人也会有感性的一面,人都有喜怒哀乐,都有自己的喜欢和厌恶.
...
【详情】
-
太原心理咨询中心:真正厉害的人，你永远也察觉不到他的情绪
张飞之死,其实很憋屈：他不是在战场上慷慨赴死,而是被自己的情绪杀死了.听到好兄弟关羽被害,他首先就抑制不住哀伤,随后借醉鞭打士兵,要他们日夜赶造兵器,想要马上为兄弟报仇.最后,两名部下忍无可忍,只好趁张飞醉酒时,将他刺杀在军营里.
...
【详情】
-
把最好的情绪，给最亲的人
我们是不是经常犯这样的错误：对越是陌生的人,越是毕恭毕敬.而对越是亲近的人,却常常满脸抱怨.对他人给予的小恩小惠,我们总是万分感激;对家人给予的各种关怀,却常常视而不见.其实,我们最大的错误就是,把最差的情绪和最糟糕的一面,都给了最亲近和最爱的人.却把耐心和宽容,留给了陌生人.
...
【详情】
-
太原心理咨询中心教你怎么做情绪的主人
生活不是一帆风顺的,每个人都会有情绪,这很正常,但情绪就像水,宜疏不宜堵.学会控制情绪,不能把情绪看得过重,也不能一味遏制情绪的产生.拿破仑说过：“能控制好自己情绪的人,比能拿得下一座城池的将军更伟大”.
...
【详情】
-
你知道自己的情绪是什么吗
细思量,我们这一生,从一出生,就在用自己的情绪来宣泄自己心中各种的感受.幼儿时期的我们,饿了会用哭声来告诉大人们自己的感受,自己尿湿了、拉了不舒服更会用哭声来向全世界宣布,这哭声就是自己情绪的宣泄.
...
【详情】
-
停止抱怨，让情绪成长起来
世界上没有消极的能量,没有不堪的人,也没有糟糕的上司。要对我们和我们的个人感受负责的,其实是我们自己.自我责任首先意味着自我观照,也就是了解自我,感受自己和世界的联系.感受我们与世界相处的方式.
...
【详情】
-
太原心理咨询中心：情绪调节的办法
情绪跌宕起伏,往往都是因为人或事.任何天大事情都有个期限,它所带来的影响总会让人习惯,或让人做出改变.个人认为,事情带来的情绪不佳都有它的时效性,用一句英文就可以解决—— GET THROUGH IT!一切都会过去!所以,没必要回避,也不用惧怕它,
...
【详情】
-
心理专家告诉你，哪些情绪需要调节
“人生不如意事十有八九”在日常生活中人总是会遇到各种情况，产生各种情绪，有时欣喜、愉悦、满足，有时焦虑不安、愤怒恐惧，有时抑郁苦闷、孤独无助……情绪最能体现一个人的内心状态，个体情绪也是伴随着个体心理活动而发生变化的。良好的情绪调节能够促进身心健康，不良的情绪调节或情绪失调会破坏身心健康。心理医生告诉你，情绪调节是什么，哪些情绪是需要调节的。
...
【详情】
页次：35/43 每页10 总数421 首页 上一页 下一页 尾页 转到:
