|
|
太原科大心理咨询中心
太原心理咨询中心
|
24小时咨询电话
0351-6999992
|
关注微信
|
-
怎么样缓解压力和焦虑的情绪
现代生活节奏快,许多年轻人又是家里独子,担负着整个家庭的期望,压力不可谓不大.可是听任压力堆积的话,总有一天人是会崩溃的.那么该怎么样缓解压力呢?下面小编就和我们一同讨论一下.
...
【详情】
-
如何调解自己愤怒的情绪
人在气愤时很简略说出损伤别人的话或做出损伤别人的行为,事后肯定会有些懊悔,但工作现已发作后,再好的爱情也会有不舒服的痕迹.那么,咱们怎样去防止这些行为的发作呢?最好的办法就是在做出会让自己懊悔的行为前调停好自己的心境,下面是自己亲自体会过的比较有效的一些办法,期望能够帮到大家
...
【详情】
-
情绪变得暴躁容易发怒怎么回事
每个人都有心境欠好,脾气浮躁的时分,可是,假如这种性情长时间养成,就会对身体形成极大的损伤。俗话说,怒火伤肝,消沉的心情也会让人变得郁闷.那么,脾气浮躁易怒怎样调度比较好呢?
...
【详情】
-
如何调节自己的负面情绪
日子中咱们经常会遇到林林总总的不顺心的工作,长期会产生压抑,烦躁,愤恨等负面心境.这些负面心境,不只会让自己整天处于低迷或许诉苦的状态,还会对工作、日子形成必定的影响.怎样将负面心境转为健康向上的正能量,下面就说几点调理负面心境的办法
...
【详情】
-
情绪低落怎么办
当今因为社会以及日子的种种压力,现在心境失落已经成为一种很遍及的问题.或许这是时间短的但也或许演变成严重的问题,小问题不去重视的话也会变成大问题.其实心境与压力是或许经过某种方法来操控的,恰当的方法将能把问题的影响减至最低
...
【详情】
-
负面情绪产生的原因有哪些
人们简单遭到负面心情的影响,正是由于没有知道到心情的正面力气,只知道到了心情的负面能量.心思学上把焦虑、严重、愤恨、懊丧、哀痛、苦楚等心情统称为负性心情(negative emotion),有时又称为负面心情,人们之所以这样称号这些心情,是由于此类心情体会是不活跃的
...
【详情】
-
长期压抑情绪会怎么样
咱们每天都会有各种不同的心情,不良的心情会影响身体的健康,那么长时间压抑心情会怎么样?长时间心思压抑的人常常找不到日子的含义,他们看淡尘俗,对日子没有酷爱之情,却长时间存在一种情感压抑在心里.心里压抑是一种心思疾病,当咱们压抑的时候,咱们会怎么样呢
...
【详情】
-
胆小怕事怎么面对克服
胆小怕事在日子傍边也是比较常见的,这样的人给人感觉没有担当,往往会让别人看不起,呈现胆小怕事的时分,能够经过一定的方法来进行改进,这样就能够逐步的战胜这种胆小怕事,比方说要提早防备,平常要扩展自己的交际圈,要学会和生疏人打交道等等,咱们来了解一下这方面的内容
...
【详情】
-
怎样缓解生气的情绪
每个人都有气愤的时分,咱们在遇到这样的时分,必定要注重自己缓解一下心境,经过自动做一些工作,涣散一下注意力,这样才能让自己缓解一下紧张心境.那么,咱们应该如何做,才能真实缓解这种气愤的心境呢
...
【详情】
-
如何走出抑郁情绪
其实郁闷的心情许多人都有,仅仅咱们的宣泄方法不一样,而有的人或许底子不知道怎么去宣泄,导致郁闷堆积成灾,终究走向消灭,才让人们看到郁闷症的可怕?那么,怎么走出郁闷心情?一起来看看.
...
【详情】
页次：32/42 每页10 总数415 首页 上一页 下一页 尾页 转到:
