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太原科大心理咨询中心
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每个人都要认识家庭责任与社会责任
家庭责任是指个人要通过自己辛勤地劳动，对家庭成员生存和繁衍提供必要的物质条件，要及时进行情感交流，努力保证家庭成员在物质上和精神上能平安、健康、愉快地生活或成长。一个精神正常的人都不会忘记自己的家庭责任。
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享受独处,不要害怕孤单
有一个学生因为性格内向,后来他借着玩足球而变得开朗起来。原来,这位同学的环境很差,缺课又多,当然成绩不会进步,因而使得他非常自卑。他上学常常迟到放学后也常常流连于校园里,而后才拖着蹒跚的步伐回家。有一天,一位体育老师在校园里碰见他说:“看到你无所事事,你过来跟着我练好啦!”老师说着,马上把球投过去。从此以后
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如果你以愤怒开始一必将以羞辱结束
动不动就生气，像火药桶一样碰点火星儿就爆炸，这样可不好，因为一生气你就输了。正如富兰克林所说，“以愤怒开始，以羞辱结束”，生气不但是毫无必要的自我惩罚，还会因为生气而自取其辱。如果你以愤怒开始一一必将以羞辱结束海格力斯是希腊神话中一个英雄人物，力大无穷是海格力斯的优点，同时他也是一个脾气十分暴躁的人。这个来自希腊的英雄与我国的西楚霸王项羽很相像，霸
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你的心情决定你的生活质量
中央人民广播电台《经济之声》栏目每隔一段时间就要播放一句广告词：“听有品质的广播，过有质量的生活。”可什么才叫“有质量的生活”呢？这个问题大概仁者见仁、智者见智。专家认为有质量的生活包括两个方面的内容，一个是客观方面，也就是看生活水平与社会的整体经济发展水平是否相符合
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夜深人静总是莫名的伤感
许多人都有过这样的体验，白天谈笑风生，镇定自若，情绪稳定，可一到了夜晚，伤感的情绪便莫名其妙包围了自己，使我们不由得发出这样的感叹：“是不是这样的夜晚我才会这样地想起你？”
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太原心理咨询教你五个心理减压法，轻松面对压力！
现代人常常被忙碌又细琐的生活压力所笼罩,沉闷的工作让很多人无法体会到生活的乐趣,因为每天周而复始地做着同样的事情,不免会让人产生枯燥乏味的感觉。压力,也就随之而来试想,每天上班工作、下班回家,一成不变的模式确实会让人越来越压抑,继而产生暴躁、不满等扰乱人正常生活、工作的负面情绪。渐渐地,工作效率低了,生活的热情也没有了,自己越来越不开心了
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让你自信的三个方法-太原心理咨询
我们都知道，信心是很重要的，自信能使我们更健康的生活，自信可以让我们获得更多的尊重，自信能帮助我们成为最想成为的自己，但是当我们总是在某个时刻，我们仍然不自信，会自卑，然后做什么，也许我们可以尝试。这三种方法，让自己更有自信。
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详细介绍焦虚症的16个表现？
人们在面临重要约会、关键考试等重要事情时往往会出现焦急、紧张的表现，并且伴有心跳加快、呼吸急促、胃部紧缩感等生理现象，这是正常和有益的反应。如果你感到非常焦虑、紧张、烦恼，而且这种情绪干扰了正常的生活和下.作，那么你也许患了焦虑障碍。焦虑時碍具有情绪和躯体两方面症状，可能包括：
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好心情要靠自己寻
现代生活节奏快,严重的生活会让人添加心理负荷,然后有碍身心健康,诱发胃溃疡,高血压,心脏病,脑血管意外等多种病症.知道吗?下列行为疗法能助你消除严重的精力状态.
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摆脱负面情绪的五大妙招
日子中总是有着各种不顺心的工作,上班堵车迟到,作业没完结,乃至是钱包被偷了,无数的不走运叠加在一同,总是让人非常烦躁,还会觉得日子无望,一片灰色.
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